だいぶ、空いてしましました。

　みなさん、お久しぶりです!!!
ガラ公演から、随分空いてしまった～。
気が付けば、もう９月。
ちょっと、涼しくなったかな？という感じですね。
　みなさんどのような夏休みを過ごしましたか？
私は、少しだけ福岡に帰りました～。
福岡の方が、湿気が少なく過ごしやすかったですよ!!!
東京は人工的な暑さがありますね。
それと先日、念願のラクーアに行ってきました～♪
すっごい久しぶりに行って、ちょっと迷子風。
リハーサルもないので、デトックス!!!
と思い、ヒーリングバーデンを利用。
そう、今日は女性限定のヨガの日だったんです～。
１時間クラスで、初初ヨガ～ヨガデビュ～❤
今や大人気のエクササイズだと思うのですが
遅くも、今回やってみました。
感想、「ん～～気持ち良かった～」です。
胸や肩甲骨、上半身がとってもリラックスできて良かったです。
何が難しかったかというと、呼吸法です。
は～い大きく吸って～、は～い吐いて～。
が、あまりにも短くてびっくりしました。
機会があったら、またやってみたいです。
　今日は、教えの日。
11月に発表会があって小品のリハーサル付。
明日はチャコットの日。
まだまだ暑いけど、がんばろ～♪