肩こり

　なんですか！この寒さは？！
ちょっと寒すぎ!!戻っちゃった…。
また、雪でも降るのかしら？？
　今日、リハーサルと教えの間に肩マッサージをしてもらった。
超気持ちよかった～～♪
先週、美容院でカラーリングをしたら、軽くマッサージをしてくれて
肩凝ってますね～って言われた。よく言われるんだけど
そしたらつい先日、ひどい頭痛に襲われて
お風呂に入れず、しばらくストレッチポールに乗ってました。
たいぶ良くなったと思ってたのに、やっぱり今日も言われた。
肩凝りからの頭痛なんて、イヤ～～～～！！
なんとか、ならないかな。。。。。
ちょっと悩み。。。
みなさんは、どうしてます？